728x90 반응형 황토길 걷기 효능1 황토길 맨발 걷기가 좋은 이유, 안전하게 걷는 방법, 효능, 좋은 장소 1. 맨말걷기가 좋은 이유**접지(earthing)**와 지압(pressure points stimulation) 두 가지 측면에서 나눠볼 수 있습니다.1. 접지● 자연과의 전기적 연결: ▶ 맨발로 땅을 밟으면 우리 몸이 지구의 자연 전자기장과 연결된다. ▶ 이로 인해 몸의 전자기적 균형이 맞춰지며, 스트레스가 완화되고 염증이 줄어들 수 있다. ● 염증 및 스트레스 감소: ▶ 접지를 통해 신체의 염증이 감소하고, 스트레스 호르몬인 코티솔 수치가 조절된다. ▶ 그 결과 심리적인 안정과 심신의 치유에 도움이 된다. ● 면역력 강화: ▶ 지구의 음전하와 연결되면 항산화 작용이 촉진된다. ▶ 이는 면역력을 높여 몸의 자연 치유력을 강화하는 데 기여한다. 2. 지압(Pressu.. 2024. 10. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
